Über den beruflichen Kontakt mit Ulrike als Trainerin bot sich mir die Möglichkeit, für circa 4 Monate (ab März 2023) am Positive Intelligence Programm teilzunehmen. Über die App, die Coachings und Pod-Meetings habe ich mich in jedem Fall selbst besser kennengelernt und erlebt, wie unsere Gedanken in direktem Zusammenhang mit unseren Handlungen und unserem Lebensgefühl stehen. Die Techniken zum Stoppen „selbstsabotierender“ Gedanken haben mir besonders geholfen, mich weniger zu stressen und in einem anderen Blickwinkel auf die Herausforderungen des Alltags zu schauen. Nachhaltig ist die Teilnahme besonders dann, wenn man bereit ist, seine mentale Fitness wie einen Muskel regelmäßig zu trainieren und die Übungen in den Alltag einzubauen. Ulrike ist als Coachin professionell in der Sache und zugleich einfühlsam und nahbar.“
Jasmin
Ich bin durch eine Empfehlung auf das 8-Wochen-Programm aufmerksam geworden. Einer meiner üblichen heftigen Ausbrüche war der Anlass hierfür. Seit längerem hatte ich nach einem Werkzeug gesucht - mich in meinem beruflichen und privaten Umfeld anders als gewohnt zu verhalten - aus vertrauten Verhaltensmustern auszubrechen.
Seitdem ich das Programm (April 2023) und meine täglichen PQs absolviere, bin ich gelassener und überlegter im Umgang mit meinen Mitmenschen; ich kann mir z.B. Namen, Gegebenheiten leichter merken - ein großer Pluspunkt in meinem Beruf. Eine Unannehmlichkeit bringt mich immer seltener aus dem Gleichgewicht und die Zuversicht, eine Lösung für das Problem zu finden, ist größer geworden. Hab ich nicht die nötige Ruhe und „innere Weisheit“ von vorn herein, wird es immer leichter mich mit Hilfe der PQs in die Situation einzufinden. Egal wo und wann, die PQs beruhigen meine Gehirnunruhe, geben mir Selbstsicherheit und Empathie für mich und die anderen. Ja, ich mag mich!
Die Betreuung von Frau Regenscheidt bei der Umsetzung des 8-Wochen-Programms ist genial. Nur ein Buch zu lesen und die Tipps umzusetzen, hat mich bisher weder motiviert noch weitergebracht. Die wöchentlichen
Zusammenfassungen und wohl platzierten Ideengebungen von Frau Regenscheidt geben den notwendigen Rahmen, um bei der Stange zu bleiben. Zu wissen - da ist eine Person, auf die ich zugreifen kann, die mich motiviert – war für mich ein wichtiger Anreiz, das Programm auszuprobieren. Und genauso war es auch.
Das gezielte Training der PQ-Muskeln fällt Woche für Woche leichter. Ein spürbares Ergebnis – O-Ton meiner Familie „Du bist viel gelassener“ ist eine wunderbare Motivation, dabeizubleiben und das Programm Vielen ans Herz zu legen.